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入浴しながらのバストマッサージが良い理由

バスタイムでマッサージ

バストアップマッサージといっても方法は様々で、行うタイミングも人それぞれでしょう。時間が空いたタイミングやテレビを見ながらなど、大抵は家にいる間に行うことがほとんどだと思います。

 

同じマッサージを行うなら、より効果的なタイミングで行いたいですよね。では、バストアップマッサージを効果的に行うのに良いタイミングというのはいつになるのでしょう?

 

1つ目は血行の良い状態で行うことが効果的です。2つ目はバストの脂肪が流れていきやすい寝る前や、朝起きてから行うことでしょう。その為、よりバストアップマッサージが効果的なタイミングというのは、朝や夜の入浴をしている最中や入浴後に行うことです。

 

体が温まった状態でマッサージを行うと、血行が良くなるので女性ホルモンの分泌が活性化されたり、代謝が良くなります。血行が良くなるという事は美容の大敵、冷えの改善にも繋がります。

 

また、リラックス効果にも繋がります。体が冷えた状態や手が冷たい状態でいくらマッサージを行っても、筋肉が凝り固まっているのでなかなかリンパの流れも良くならないので、一番は入浴中のマッサージがおすすめです。体が温まった状態で行うことにより、胸に栄養も行き渡りやすくなります。

 

胸の新陳代謝も、室内でマッサージをした時よりも格段とあがります。毎日お風呂に浸かる習慣がつけば、合わせてバストアップマッサージをすることも習慣づきますし、マッサージにオイルやクリームを使う事によって、よりリラックス効果が高まるでしょう。

 

時間に余裕がある日は入浴後にバストアップクリームなどを使用して、バストアップ効果をより高めても良いかもしれません。入浴後に体を冷やしてしまってはせっかくの効果も半減してしまいますので、入浴後は温かい飲み物を飲むなど、体を冷やさないように心がけましょう。

 

 

 

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