MENU

おっぱい体操で胸は大きくなる?

ハニーココ,効果なし,副作用,口コミ

おっぱい体操という言葉を耳にした事がありますか?

おっぱい体操というのが、今ちょっとしたブームとして知名度があがってきています。では、おっぱい体操とは一体なんなのか。

 

おっぱい体操とはバストアップストレッチとはまた少し違い、おっぱいを「揺らす」ことによりバストアップ効果を期待するものになります。バストをマッサージで適度に揺らすことにより、血行を促進させます。

 

では、肝心な効果は実際に出るのか?というところですが、正直なところおっぱい体操だけでは効果は出にくいといえます。というのも、おっぱい体操をすることにより血流が良くなることを利用して、サプリや健康的な食事で取れる栄養素をより効果的に吸収させるというわけです。

 

なので、すでにバストアップの為の方法を何かしている方がプラスとして行うと良い体操といえるでしょう。おっぱい体操のデメリットとしては、バストを揺らしすぎてしまうと逆にバストダウンしてしまう恐れがあるという点です。

 

バストというのは「クーパー靭帯」という繊維によって支えられています。その為、バストを揺らしすぎてしまうとこのクーパー靭帯が切れてしまい、バストが垂れる原因となります。

 

その為、激しい運動を行う際はバストが揺れないように、スポーツブラでしっかりと固定することを必ず忘れないようにしましょう。柔軟体操やストレッチも全身の血行が良くなるため、バストアップには効果的ですが、これも同様でバストを揺らさないように普段から気を付けましょう。

 

普段からしっかりとサイズの合ったブラつけることもとても重要です。あくまで、優しく、マッサージをする感覚でバストを揺らすのが、おっぱい体操になります。

 

 

関連ページ

バストアップするストレッチ
バストアップするストレッチとは、どういったものなのでしょうか。1日5分もあればできるバストアップするストレッチを紹介しましょう。
大胸筋を鍛える体操
バストアップには大胸筋を鍛えるのは、間違いなく必要です。大胸筋はどのように鍛えればいいのか、その方法を紹介しましょう。